恋愛苦手な方も

しばらく恋愛していない方も

秋の恋愛に向けて

心と体の準備体操していきましょう🎵

今回はパーソナルトレーナーの

KENSKE先生をお呼びして

ヒップアップ （お尻が上がれば運気も顔もリフトアップ⤴️）

自分で出来る骨盤調整

お腹引き締めインナーマッスル などなど

恋が始まる前に

何とかしておきたい部位を集中で✌️

トレーニングの後は

体が喜ぶ軽食を囲んでの交流会🎵

まずは楽しく美味しく

恋の準備していきましょう🎵

日時…9月２日17時〜19時

場所…中央区草香江2丁目8-3 2F 草香江トレーニングスタジオ

参加条件…25歳〜39歳の男女 （定員8名）

参加費…男性4,000円、女性3,500円

持って来る物…着替え、タオル、飲み物

⭐️参加希望、お問い合わせはDM✉️下さい